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[告知する] 女子力を上げるヨガ

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女子力を上げるヨガ

中山  さん

2017/11/09 10:06:22
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女子力を上げるヨガ 体力をつけつつ、内側からキレイに輝く体を手に入れ、さらにストレスと上手につきあうことで、ずっと女子力の高い女性をめざしていきましょう!

■ご予約:お名前、年齢、人数、ご連絡先を明記の上、
tatebunmiraibu@gmail.com
まで。
※8名限定ですので、ご予約はお早めにお待ちしてます。
空きがあれば、当日参加も可能です!

■場所:サテライト会場(当日みらいぶの受付にて、詳細を説明します)

■持ち物:ヨガマットがあればお持ちください。
なければ、大きめのバスタオルでも可能です。
先着で数枚のみですが、レンタルマットの用意もあります。

◎ハダシになれて、動きやすい格好でお越しください。(着替えのスペースはありません。みらいぶの更衣室を利用するか、着替えを済ませてお越しください。)

■ヨガインストラクター:mari(立山町出身)
「自分に優しくなれるヨガ」を提供したいという思いから、「全米ヨガアライアンス200」取得後、富山市、立山町にてヨガを指導中。

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”女子力”と言うと

料理が上手
お弁当手作り
清潔感がある
身だしなみがしっかりしてる
カワイイものに敏感
オシャレ

人それぞれ連想するものは違いますが、一般的にはこのあたりでしょうか。

最近では「女子力男子」など、男女問わず使われるようになっています。
料理は習うことができるし、カワイイものはネットに情報が溢れています。
でも、「清潔感」「身だしなみがしっかりしている」はどうでしょうか?

部屋の掃除や、カバンの中の整理整頓。
情報はあるけど、なかなか実践できるものではありませんね。

ヨガは一般的には運動のひとつだと思われていて、もちろん体に良い効果はたくさんあるのですが、それだけではありません。
呼吸と体の動きが連動して、内臓にまで働きかけることで、全身の循環がうながされ、体の内側からキレイにしてくれます。
実はその「体を内側からクレンジングしていくこと」が、外側の清潔感、身だしなみにつながっていくのです。

[開催日]
2017/11/18
15:00~15:45

[開催場所]
立山町元気交流ステーション「みらいぶ」
富山県 中新川郡立山町前沢1169
サテライト会場(当日みらいぶの受付にて、詳細を説明します)

[料金]
500円
※管理栄養士・平井真知子が作る美肌ドリンク付き

[イベントの公式URL]
https://www.facebook.com/events/1614206191963278/

[お問い合わせ先]
立山まちなか文化祭
メールにてお問合せください
tatebunmiraibu@gmail.com

イベント情報掲載中!

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