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最近の疲れ、肩こり、頭痛の原因は…

わたなべ接骨院

5月も半分を過ぎて新しい生活にも慣れリズムも作れてきたのではないでしょうか?

ただここ最近は一日の中での気温差だけでなく一日一日でも気温差が激しくなっています。
その影響か首や肩こりがキツい方や頭痛、そして疲労感が強いと訴えが多くなってきています。

寒暖差は体にとって大きなストレスであり、自律神経にも負担がかかります。
そのため、体が寒暖差に適応しようとエネルギーを消耗、疲労が蓄積し、疲労感・倦怠感などを中心とした不調が出ます。
寒暖差による疲労以外にも、寒暖差アレルギーもあり鼻水・くしゃみなどのアレルギー症状が出るものもあります。

対策としては
①睡眠時間を多くしたり、湯船に浸かったりし、しっかりと体を休ませる。
②運動やストレッチなどで筋肉を柔らかくする。
③体温調節のしやすい服装にする。

原因が寒暖差によるものなので気付かない方が多いので少しでも不調を感じたらお問い合わせください。
これから梅雨など更に体が重区なりやすいのでその前にしっかりと予防していきましょう♪

LINEやお電話にてご予約お待ちしております。

ご予約はこちらから ↓
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わたなべ接骨院
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    • 土曜日 09:00~18:00

    定休日は、木・日曜・祝日です。


基本情報

名称わたなべ接骨院
フリガナワタナベセッコツイン
住所930-0174 富山市野町34-5 串田ビル1階
電話番号080-4255-7807
営業時間
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定休日
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定休日は、木・日曜・祝日です。

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電子マネー・その他交通系ICカード(*)/iD/QUICPay/PayPay/Apple Pay
駐車場あり
店舗横と裏の2台
開業日2023年6月12日
LINEアカウントhttps://lin.ee/qJAM530
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