中山  さん

中山  さん

2017/11/09 09:57:28
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ヨガは、畳1枚分のスペースがあれば、いつでも手軽にできるものです。
心と体を自分の力でメンテナンスできるヨガ。
ぜひこの機会に体験してみてくださいね。
もちろん、はじめてではない方のご参加も大歓迎です！

■ご予約：お名前、年齢、性別、人数、ご連絡先を明記の上、
tatebunmiraibu@gmail.com
まで。
◎空きがあれば、当日参加も可能です！
※このクラスは高校生以上の方のクラスとさせていただきます。

■場所：イベント広場
■持ち物：ヨガマットがあればお持ちください。
なければ、大きめのバスタオルでも可能です。
先着ですが、数枚のみレンタルマットの用意があります。

ハダシになれて、動きやすい格好でお越しください。（着替えのスペースもあります）

ヨガインストラクター：
mari
立山町出身
「自分に優しくなれるヨガ」を提供したいという思いから、「全米ヨガアライアンス200」取得後、富山市、立山町にてヨガを指導中。

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最近、いろんなメディアで耳にすることが増えた「ヨガ」

なんとなく体によさそう、というイメージがある反面、
「難しそう」
「体がかたいからムリ…」
と言った声も多いようです。

気にはなっているんだけど…という方むけに、立山まちなか文化祭での「はじめてのヨガ」では基本のポーズを解説をまじえながら行っていきます。
軽い気持ちでご参加ください。

みんなそれぞれ違う体を持っています。
みんなで同じ形（ポーズ）をつくるために集まるのではなく、ひとりひとりが自分の体に向き合える時間になればいいなと思っています。

[開催日]
2017/11/18
12:30～14:15

[開催場所]
立山町元気交流ステーション「みらいぶ」
富山県 中新川郡立山町前沢1169
イベント広場

[料金]
500円

[イベントの公式URL]
https://www.facebook.com/events/2021797054765475/

[お問い合わせ先]
立山まちなか文化祭
メールにてお問合せください
tatebunmiraibu@gmail.com

イベント情報掲載中！

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