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体に良い入浴方法

わたなべ接骨院

寒暖差が激しくダルさや疲労感を感じているかたも多いのではないでしょうか?
今回はお風呂効果的なの入りかたをお伝え出来たらと思います。

リラックスしたい時は、38〜40度のややぬるめでゆっくりと入浴。快眠が目的なら、寝る前2時間前後での入浴がおすすめとされています。

逆に、朝風呂など、目覚めにシャキッとしたいときには42度くらいの熱めのお湯にサッと入るのがおすすめです。

血行を良くするためには柔らかい筋肉が大切になってきますので定期的にマッサージやストレッチなどで行い、疲れの溜まりにくい身体をつくりましょう。

2月も今週で終わり春が近づいてきていますので少しずつ身体を動かしていける準備をしていきましょう♪


【わたなべ接骨院】
営業時間
[月、火、水、金]
・9時~19時
[土]
・9時~18時

[木、日、祝日]
・休診

ご予約はこちらから ↓
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https://lin.ee/9wdfG02
  • 営業時間外09:00〜19:00
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    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 09:00~19:00
    • 火曜日 09:00~19:00
    • 水曜日 09:00~19:00
    • 木曜日 定休日
    • 金曜日 09:00~19:00
    • 土曜日 09:00~18:00

    定休日は、木・日曜・祝日です。


基本情報

名称わたなべ接骨院
フリガナワタナベセッコツイン
住所930-0174 富山市野町34-5 串田ビル1階
電話番号080-4255-7807
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
09:00~19:00
火曜日
09:00~19:00
水曜日
09:00~19:00
木曜日
定休日
金曜日
09:00~19:00
土曜日
09:00~18:00

定休日は、木・日曜・祝日です。

クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/Discover
電子マネー・その他交通系ICカード(*)/iD/QUICPay/PayPay/Apple Pay
駐車場あり
店舗横と裏の2台
開業日2023年6月12日
LINEアカウントhttps://lin.ee/qJAM530
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